Triple Jump Ability: The Effect Of Single Leg Speed Hop Training Method on High School Students

M. Nur Fadholi

doi:10.53905/inspiree.v4i03.118

Authors

M. Nur Fadholi Universitas Pahlawan

DOI:

https://doi.org/10.53905/inspiree.v4i03.118

Keywords:

single leg, speed hop, Triple Jump

Abstract

The purpose of the study. This research was motivated by the results of the triple jump carried out by the students of class X SMAN 2 Tapung Hilir not optimal and less precise in its implementation. The triple jump is an athletic sport in the form of jumping, lifting the legs up and forward in an effort to carry the point of weight as long as possible in the air.

Materials and methods.. Methods This research uses an experimental method with One Group, namely Pre-test and Post-test Design. The data collection technique was saturated sampling with inclusion and exclusion criteria. Data analysis in this study used the Wilcoxon test, Paired Sample T-test.

Results. Data analysis in this study used the Wilcoxon test, Paired Sample T-test. Research results based on the statistical output "Test Statistics", it is known that Asymp.Sig (2-tailed) is worth 0.001. Because the value of 0.001 is smaller than <0.05.

Conclusions. The conclusion in this study is that there is a significant effect between the single leg speed hop exercise method and the triple jump ability of the students of SMAN 2 Tapung Hilir.

References

Ayu, K., & Widhiyanti, T. (2021). Pengaruh Media Latihan Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Pada Atlet Bola Voli Klub Regen Desa Buwit , Kediri , Tabanan Tahun 2021. 9.

Doddy, I., Masyithoh, S., & Setiawati, L. (2018). Analisis overreaction pada harga saham perusahaan manufaktur di bursa efek indonesia. Jurnal Manajemen, 9(1), 31–37.

Fakhroh, I. L. (2019). Pengaruh Kelengkapan Produk, Harga Dan Promosi

Terhadap Keputusan Pembelian Pada Marketplace Tokopedia (Doctoral

Dissertation, Universitas Muhammadiyah Gresik).

Gelen. (2018). Pengaruh Latihan Split Squat Jump Terhadap Hasil Lompat Jangkit pada Kegiatan Ekstrakurikuler SMK Negeri 2 Palembang Tahun ajaran 2017/2018.

IDRIS, A. (2016). Pembinaan Cabang Olahraga Atletik Pplpd Kabupaten Nganjuk. Jurnal Kesehatan Olahraga, 4(4), 1–9.

Ismail, B. I. (2014). Hubungan Panjang Langkah Dengan Kecepatan Lari Sprint 100 Meter Mahasiswa Program Studi Penjaskes Semester Vib Fkip Universitas Bengkulu Tahun Akademik 2013 - 2014 Oleh : Benny Ismayanto Ismail Npm : A1H010063. 1–69.

Jangkit, L. (n.d.). ISSN 2527-760X ( PRINT ) ISSN 2528 - 584X ( ONLINE ) Performa Gerak Teknik Lompat Jangkit Pada Mahasiswa Penjaskesrek Semester 4 Universitas Islam Riau M . Fransazeli Jayul, A., & Irwanto, E. (2020). Model Pembelajaran Daring Sebagai Alternatif Proses Kegiatan Belajar Pendidikan Jasmani di Tengah Pandemi Covid-19. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 6(2), 190–199. https://doi.org/10.5281/zenodo.3892262

Komala, R. D., & Nellyaningsih, N. (2017). Tinjauan Implementasi Personal Selling Pada Pt. Astra Internasional Daihatsu Astra Biz Center Bandung Pada Tahun 2017. EProceedings of Applied Science, 3(2).

Malasari, C. A. (2019). Pengaruh Latihan Shuttle-Run dan Zig-Zag Run terhadap Kelincahan Atlet Taekwondo. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga (JPJO), 3(1), 81–88. https://doi.org/10.31539/jpjo.v3i1.828

Pardilla, H. (2017). Pengaruh Daya Ledak Otot Tungkai , Ketebalan Lemak Dan Rasa Percaya Diri Terhadap Hasil Lompat Jangkit Pada Atlet Pelatda Pekanbaru. Multilateral Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 14(2), 62–71. https://ppjp.ulm.ac.id/journal/index.php/multilateralpjkr/article/view/2472

Purnomo, E. (2011). Dasar-Dasar Gerak Atletik. Yogyakarta: Alfamedia.

Purwanto, D. (2018). Pengaruh Latihan Single Leg Hop Progression Dan Double Leg Hop Progression Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pada Siswa Sma Negeri 1 Palu. Halaman Olahraga Nusantara (Jurnal Ilmu Keolahragaan), 1(2), 177. https://doi.org/10.31851/hon.v1i2.1977

Putra, Y. R. M., Supriatna, E., & Gustian, U. (n.d.). Pengaruh Modifikasi Permainan Engklek Terhadap Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok. Jurnal Pendidikan Dan …. https://jurnal.untan.ac.id/index.php/jpdpb/article/view/37209

Rahmat, Z. (2015a). Atletik Dasar & Lanjutan. Atletik Dasar & Lanjutan, 1–97.

Rahmat, Z. (2015b). Atletik Dasar dan Lanjutan. Atletik Dasar Dan Lanjutan.

Salim, A. P. (2016). Upaya Meningkatkan Kecepatan Lari Jarak Pendek Melalui Metode Bermain Benteng Berekor Siswa Kelas Iv Sdn Tembok Luwung 02 Tahun 2016 Skripsi.

Santosa, A. (2019). Pengaruh Permainan Tradisional Terhadap Hasil Belajar Lompat Jangkit The Effect Of Traditional Games On The Results Of Jumping Learning. Journal of Physical and Outdoor Education, 1(2), 98–105. http://jpoe.stkippasundan.ac.id/index.php/jpoe/article/view/39/46

Sma, D. I., & Bengkulu, N. (2019). sebesar 3,02 lebih besar dari t. 3(1), 87–94.

Sugarwanto, S., & Okilanda, A. (2020). Pengaruh Latihan Single Leg Hops Terhadap Hasil Lompat Jangkit Siswa Smp 1 Sungai Lilin. Kinestetik, 4(1), 85–89. https://doi.org/10.33369/jk.v4i1.10472

Sugiyono, D. (2013). Metode penelitian pendidikan pendekatan kuantitatif, kualitatif dan R&D.

Trenholm. (2018). Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Malikussaleh. 0541, 743929.

IAAF, Jangkit. (2021). Pendidikan pelatih dan sertifikasi level II Lompat1 , 2 , 3 ,. 1–8.

Wahyuni, M. (2020). Statistik Deskriptif Untuk Penelitian Olah Data Manual Dan SPSS Versi 25: Bintang Pustaka. Bintang Pustaka Madan